Lieux
Suivi à distance
L'intérêt d'être suivi en digital ?
Le développement du digital offre aujourd’hui la possibilité de faire du sport de partout, à n’importe quel moment de la journée. Que vous ne soyez pas sur l’agglomération grenobloise, que vous ayez régulièrement des déplacements, ou que vous recherchiez simplement des conseils pour votre pratique, le suivi à distance permet de poursuivre vos objectifs malgré l’absence de séances en présentiel.
Ce nouveau moyen est une aide précieuse pour les personnes souhaitant faire du sport régulièrement. Un simple ordinateur/tablette fera parfaitement l’affaire pour réaliser vos séances, quelles soient en vidéo ou sous forme de plan.
Un coach toujours présent
Le suivi est une part importante du processus. Ainsi, votre coach s’assurera régulièrement que vous fassiez les séances prévues. Ces séances seront adaptées à vos contraintes : pas de matériel spécifique si vous n’êtes pas équipé, ou au contraire, des exercices plus spécifiques si vous avez accès à une salle.
Nous déciderons ensemble du rythme de séance en fonction de votre envie mais aussi de votre objectif. Un cahier d’entrainement partagé sera mis en place pour suivre la réalisation des séances et faciliter les échanges.
Pour quels objectifs ?
Préparer une compétition
Perdre du poids
Se sentir en meilleure santé
Améliorer son endurance
Lutter contre les signes de vieillissement
Améliorer sa mobilité