Lieux
Séance en extérieur
L'intérêt du sport en extérieur sur Grenoble
L’avantage avec notre ville, c’est que la nature n’est jamais loin. Très rapidement il est possible de trouver un parc, un sentier, un stade,… Cette accessibilité vous permet de faire une multitude d’activités. Que ce soit pour courir, marcher, ou faire du renforcement, l’extérieur permet une liberté de mouvement inégalable. Les séances en plein air sont parfaitement complémentaires avec les séances à domicile.
Profiter de l’extérieur quand le temps le permet est un plaisir dont il ne faut pas se priver. Et en cas de mauvais temps ? Ne vous inquiétez pas, il y a toujours des alternatives.
Tout ceci avec un crédit d'impôt de 50% sur vos séances.
Pour du cardio mais pas que...
La séance en extérieure est parfaitement adaptée au travail de l’endurance. Les grands espaces permettent plus de déplacements pour solliciter le cardio dans la durée. Néanmoins, il est possible de travailler sous différentes formes et avec du matériel adapté, il sera possible d’orienter la séance vers votre objectif.
Les séances dehors durent 1h (hors mise en place) pour permettre un travail optimal sans tomber dans une fatigue excessive. Il sera également possible de se servir du mobilier urbain selon le besoin pour amener encore davantage de variété. Bref, tout sera réuni pour une séance plaisante et efficace.
Pour quels objectifs ?
Perdre du poids
Améliorer son endurance
Se remettre en forme
Lutter contre les signes de vieillissement
Se sentir en meilleure santé
Renforcer sa musculature
Prix des séances
En solo
- 30€ la séance avec le crédit d'impôt
En duo
- 40€ la séance avec le crédit d'impôt
NB : grâce au crédit d’impôt, si vous n’êtes pas imposable, la moitié du prix des séances vous sera remboursé